Озорные, легкие, кайфовые и мягкие практики от танцовщицы Сони Казарновской и создательницы that school Полины Пахомовой, которые помогут прокачать навык владения телом, отключить голову от бытовых задач, научиться распределять свое внимание и меньше уставать в повседневной жизни. На занятии мастера предложат телесные и медитавные практики, в которых ты сможешь улучшить эмоциональное состояние, расслабиться, развивать здоровое отношение к телу и ощутить себя легким и сильным.
Речь — это не звуки, буквы или слоги. Речь — это энергия, желание, намерение, которые человек вкладывает в слова. На этом мастер-классе мы предлагаем почувствовать эту энергию и узнать об инструментах управления своим состоянием
в рамках публичного выступления.
Вас ждут упражнения, посвященные зажимам, дыханию, дикции, поиску внутренней свободы и драйва, который мы можем подарить своим слушателям.
Интенсив будет направлен на снятие блоков, поиск свободы в теле,
в голосе, в коммуникации с людьми рядом, ощущения себя целостного. Участники попробуют на себе актерские и телесные тренинги, которые позволяют почувствовать
в себе ребенка, бунтаря, стать видимым, позаботиться о себе через легкий игровой формат.